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高热量类摄入富含碳水化合物的食物将导致人体血糖和甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低,从而增加罹患心脏病的风险。摄入甜点、甜麦粥等升糖指数较高食物,引起血糖和甘油三酯水平的变化较大。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物蜂蜜、麦芽糖、枣等食物中的糖含量高,会使血糖升高。

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